A verdade é que meus muitos eus — talvez fruto de um transtorno de múltiplas personalidades extremamente produtivas — inventaram, mais uma vez, coisas demais para fazer. Os pratinhos da minha balança ficaram desequilibrados.

É lançamento de livro acontecendo no dia 6/6 na Feira do Livro em SP. É nova turma de Mentoria. Coluna da Revista AnaMaria. Viagem para Marrocos. A escrita de mais dois livros no forno, revisão de Instagram...

Ufa.

Para quem resolveu ser adepta do slow living e se aposentar, não estou fazendo um bom trabalho.

Vou me apegar ao último item da lista acima, que é o Instagram, para voltar ao fio da meada. Quem me acompanha desde 2023, quando realmente comecei a escrever, sabe que aquele foi meu primeiro canal de publicação. Estava empregada, ainda planejando o sabático, não sabia o que eu ia querer fazer da vida depois dele e, para piorar, vivendo todos os lutos das perdas no caminho (gostou do que fiz aqui? Acabei de fazer mais uma divulgação do meu próprio livro, aquele lançado no ano passado).

Foi aí que comecei a escrever, meio que para exorcizar meus fantasmas, sempre dentro dos 2200 caracteres que o insta nos limita e…. vocês foram gostando (loucos). Ali descobri que gostava de escrever crônicas, mas também sentia a necessidade do romance autobiográfico sobre a busca pela maternidade e os contrastes com a vida corporativa.

Foi tomando consciência desse gancho, que, em 2025 eu fui então a escritora que do livro sobre maternidade e a vida corporativa e, aos poucos, começou a ganhar voz sobre outras pautas femininas. Foram se abrindo espaços para que eu falasse sobre as mulheres no mercado de trabalho, busca por igualdade e equiparação de gênero, autonomia feminina. Escrevi tanto sobre isso que criei uma aba aqui só para deixar os links das matérias de revistas, jornais, podcasts… Eventualmente me levando a escrever uma coluna fixa semanal para a Revista AnaMaria sobre carreiras.

Logo nas minhas primeiras colunas percebi que queria contar mais sobre o planejamento do meu sabático, sobre as dificuldades em tomar decisões, sobre a rede de apoio que me ajudou, enfim…queria dividir o que eu descobri para que outras pessoas fizessem uma transição de carreira (seja uma demissão, promoção, licença, pausa para intercâmbio, enfim) um pouco mais tranquila do que a minha. Passei dois meses na prancheta desenhando um método e mais três testando ele com pessoas de confiança, para finalmente nascer o Ponto de Inflexão, meu método próprio de mentoria, que a princípio seria focado em mulheres mas que se mostrou também eficaz com homens.

O que isso tudo tem a ver com o meu Instagram? Apesar de ter mais de 26 mil seguidores, o Instagram simplesmente deixou de mostrar meu conteúdo para eles. Fiquei irritada. Fiz um diagnóstico para entender o que estava acontecendo e descobri algo desconfortável: o problema não era o algoritmo. Era eu. Se eu mesma não sabia mais identificar quem eu era do meio dessa bagunça toda aí, como é que o algoritmo ia entender o meu conteúdo.

Esse diagnóstico do Instagram também veio com a necessidade de repensar minha identidade e minha nova narrativa. Quem é a Renata agora?

“Eu sou uma mulher, que defende as pautas femininas, que sofreu preconceito no trabalho e machismo estrutural, que precisou mudar de carreira e se reinventar como escritora. Na minha escrita, minhas personagens são sempre femininas e por causa dessa trajetória toda aí, pela capacidade de me reinventar, eu virei mentora para que outras mulheres façam o mesmo.”

Óbvio que isso tudo não coube na nova bio do insta mas serviu de norte para algo mais enxuto e fácil para o algoritmo. Para mim mesma também. E termino esse texto com voltando na pergunta do Leo Jaime: você sabe quem é você?

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Aproveita para comprar meu novo livro “A Pegadora Romântica: histórias de uma solteira no Tinder" aqui.

Tem date estranho, tem quase romance, tem erro repetido, tem aquele cansaço de começar tudo de novo. Mas também tem o frio na barriga, o tesão, a curiosidade e uma esperança meio teimosa que insiste em não ir embora. É difícil não se reconhecer em alguma dessas histórias.

Se já disseram que a gente vive o tal do “amor líquido”, aqui dá pra ver como isso acontece na prática: no detalhe, no constrangimento, no timing errado, na expectativa que não encaixa.

A escrita é direta, confessional e sem firula — porque, no fundo, essas histórias se repetem nos milhares de matches e aplicativos por aí.

É um livro sobre encontros, sim.
Mas é, principalmente, sobre continuar tentando — mesmo quando você já sabe como isso costuma acabar.

Editado e publicado pela Editora Patuá, o livro já está disponível para venda aqui.

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Vim para o Marrocos para ter uma perspectiva diferente e já tenho material suficiente para escrever por meses, mas hoje queria falar especialmente sobre uma das coisas que mais vi em todos os lugares: obras e construções.

Na verdade, a grande maioria é de reconstruções, necessárias após os terremotos que atingiram o país. Assim como a chuva nos atormenta no Brasil, aqui os estragos foram causados pela acomodação das placas tectônicas, que não deviam estar lá muito confortáveis.

Há outro tipo de reconstrução rolando também. Em alguns lugares mais pobres, os tijolos das casas são feitos de barro. As paredes são feitas desse tijolo e os tetos, de uma mistura com algo que parece palha, barro e estruturas de madeira. É um material que funciona muito bem no sol do deserto, regulando a temperatura das moradias tanto no calor quanto no frio. O problema é a curta estação de chuvas, que, quando chega, destrói lentamente as casas. E aí recomeça o processo de construção. Aqui não há lutar contra o clima, mas sim a necessidade de conviver com ele.

Tenho comparado as reconstruções marroquinas com aquelas que precisamos fazer nas nossas vidas.

De tempos em tempos fazemos ajustes para nos adaptarmos ao meio externo. Mas, uma vez ou outra, as placas tectônicas do desconforto se mexem e precisamos de uma mudança mais radical.

Na nossa carreira é a mesma coisa. Temos a rotina de trabalho do dia a dia; alguns esperam uma ascensão (e se preparam para ela), outros se colocam no lugar errado ou não se preparam o suficiente para o que devem fazer. E temos placas tectônicas, como uma demissão, a quebra de um negócio, uma expatriação ou uma situação pessoal, que trazem uma grande mudança no nosso rumo profissional.

Assim é o ciclo da vida: de tempos em tempos, temos que fazer uma manutenção em nós mesmos ou até nos reconstruir.

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Confesso que vim sem expectativa e sem nenhuma pesquisa antecipada. Imaginava que seria algo “diferente”, mas não saberia explicar o porquê.

Descrevo então algumas coisas que vi, que ouvi, que senti nesses dois dias que pareceram cinco.

Marrakesh é uma cidade de contrastes: tem a Medina (bairro) velha e a Medina nova (onde ficam os hotéis, as luzes, o álcool, os turistas).

Quer dizer, turistas há em cada canto, seja nos labirintos feitos de quartos minúsculos num dormitório de estudantes, seja numa ruela esquisita de um souk (mercado aberto). Turistas brotam e os locais me surpreenderam entendendo até português (tá, portunhol, crédito para eles, mesmo assim).

A cor de argila vermelha predomina nas construções da cidade, não porque é o material disponível, como eu pensava, mas porque é o mais inteligente para manter o aspecto conservado das casas.

Aliás, as casas merecem um parágrafo especial que talvez ajude a entender o marroquino: elas não são luxuosas por fora. Pelo contrário, o marroquino quer parecer o mais comum possível para não despertar a inveja. Por fora das casas e das roupas, tudo o mais simples. Por dentro, um luxo e uma necessidade de agradar inimagináveis.

A lógica aqui é essa: tratar o outro com superioridade, ou pelo menos igualdade, elogiá-lo, reconhecê-lo, porque, assim, não se desperta a inveja. Sem inveja, a vida corre melhor.

Para a rua, as piores roupas, os tecidos mais simples. Para dentro de casa, verdadeiros vestidos de baile.

As cores, assim como os cheiros, aparecem em abundância. Até aqui, não tive nenhuma experiência gustativa que tenha se destacado, ao contrário do que eu esperava (confesso que espero que continue assim).

Marrakesh é barulhenta, todo o tempo, o tempo todo: são os carros, motos, tuk-tuks, carruagens puxadas a cavalo, carrinhos de mão e pessoas andando em todas as direções, que se entendem num caos próprio e ritmo apressado. É frenética, contrastante e claustrofóbica.

Até que o sol se move e é hora da salat (prece). Na alvorada, no meio do dia, à tarde, no pôr do sol e à noite, todos os barulhos cessam ao ouvir o chamado das mesquitas. O silêncio grita, enquanto os alto-falantes levam para toda a cidade as rezas que regem essa região.

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Foi exatamente assim que o Marrocos apareceu na minha vida, de forma completamente inesperada e, confesso, aceitei ir de birra, porque a viagem…

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Meu órgão extra chama-se Vazio Supranumérico1. Fica na altura do peito, perto do coração, bem no meio do esterno. Ele é uma involução da nossa espécie. Às vezes é enorme, comprime o coração e me dá sensações horríveis. Em outras, se alimenta de alguma coisa que não passa pelo estômago e fica ali, semi-preenchido, me deixando esquecê-lo por um tempo.

O problema desse órgão tão particular é que ele tem vontade própria. Sabe as pessoas que agem pelo cérebro? E aquelas que seguem o coração? No meu caso, o Vazio fala alto, grita, disputa espaço com esses outros dois e guia decisões que são completamente repreendidas por eles.

E o pior é que ele funciona através de um mecanismo próximo a um ciclo vicioso. Ele faz uma merda, o cérebro reclama, o coração aperta e, ao invés de o Vazio se recolher ao seu estado de insignificância, tenta consertar fazendo uma merda pior ainda. No desespero por se encher, busca pessoas inadequadas, relações tóxicas, sexo casual, comida, remédios tarja-preta.

Na maioria das vezes dá errado. Parece que o outro sente o cheiro do meu Vazio inflamado e já se afasta. Mas nas raras situações em que ele é preenchido, dura algumas horas. É como o torpor de um droga, que leva ao êxtase por algum tempo, depois funciona como fuga e acaba virando dependência. Qualquer porcaria serve para tapar o buraco pelo mínimo de tempo necessário para achar outra tampa, depois outra, depois outra. E a dopamina gerada pelo preenchimento do meu órgão extra é cada vez menor.

Já consultei diversos médicos e o único tratamento para quem tem Vazio Supranumerário é terapia, autoconhecimento e a capacidade de ficar bem consigo mesmo em tempo integral. Viver a própris vida sem depender do outro, mas ser capaz de aproveitar a companhia dele sem ter uma recaída que te leve de volta à dependência.

Ainda não há casos de cura conhecida, especialmente quando o Vazio tem formato heterogêneo, contorno irregular, nódulos e cistos, e alta vascularização, como o meu. Mas a literatura de autoajuda dá esperança de uma sobrevida longa, com dor suportável e práticas holísticas para melhorar a qualidade de vida.

Mas esse texto não é para falar do livro novo. Assim que eu tiver a data certa do lançamento eu volto a esse assunto. Eu queria mesmo falar só do Instagram (e por isso, e só por isso, essa crônica vai ser publicada tanto no insta quanto no Substack, onde ficam todos os meus textos há muito tempo).

Voltando… eu já sabia que o Instagram também podia ser uma fonte de possíveis novos encontros. Um cara com quem eu saí dizia que não precisava de app nenhum, que toda a chavecada (isso é gíria correta ainda? Já nem sei mais se estou ultrapassada) necessária era feita por ele diretamente pelo Instagram. Também já ouvi de famosos e subcelebridades que trocam mensagens sem se conhecerem e acabam se arrumando entre eles mesmos (mas isso é círculo fechado, não serve para nós, simples mortais).

O que eu não sabia era que EU estava sendo alvo desse tipo de mensagem. Quer dizer, lá para 2023 ou 2024 eu recebi uma outra DM ousada demais e publiquei algumas coisas sobre o Instagram não ser vitrine do meu corpo, mas sim das minhas ideias, além de outras reflexões do tipo. As mensagens pararam e eu me esqueci completamente do assunto. É bem verdade também que, à medida que minha escrita evoluiu, eu fui me interessando mais por assuntos femininos e o perfil dos meus seguidores mudou um pouco, invertendo para uma maioria de mulheres.

Falando ainda sobre o perfil do Instagram, ele está sob revisão depois dessas mudanças todas e, por conta disso, estou olhando os parâmetros de bloqueio e mensagens ocultadas. E assim eu chego, finalmente, no coração desse texto.

Quem tem perfil público e aberto, como o meu, pode escolher receber mensagens de qualquer pessoa ou só de pessoas classificadas. Qualquer mensagem de outro usuário que não esteja nessa seleta lista entra para uma aba chamada “pedidos”. Eu sempre olho essa aba porque eu gosto de me comunicar com quem me segue. Gosto de ouvir o retorno sobre o que eu penso e falo — é o motivo de eu estar aqui escancarando a minha vida: tocar a vida (através das ideias) de outras pessoas.

Pois bem, hoje, agorinha — não tem nem uma hora —, descobri que existe também um algoritmo que filtra essas mensagens da aba de pedidos e que oculta tudo aquilo que julga não me interessar (como, por exemplo, um spam chato de gerente de bets que fica pedindo para a gente anunciar). Propício, não?

Não. Descobri ali um montão de mensagens que datam de 2023 para cá, de vários de vocês, que me seguem e acham que ficaram no vácuo. Eu não estou exagerando quando eu falo que deve ter uma centena delas, porque eu ainda não consegui descer a lista até o fim — cada vez aparece mais.

Estou me divertindo ao ler as coisas dali? Estou. Mas também estou um pouco chocada com a forma como os homens (ainda não achei nenhuma mensagem de mulher — mulheres, vocês não flertam no Instagram ou só não flertam comigo?) realmente usam o Instagram para flertar (verbo usado pela minha avó). É uma quantidade de “Oi” e variações de “Oi, tudo bem?” ou “vc é linda” (e todas as variações na pontuação depois do “linda” também) que eu nem sabia que existia.

O choque vem com uma pitada de lisonjeio, com certeza, mas é majoritariamente choque. Ele piora quando eu percebo que, na falta de uma resposta, a pessoa deixa de me seguir. Poxa, não se interessou nem um pouquinho pelo meu cérebro? Isso explica por que perdi cerca de 2 mil seguidores ao longo desse tempo (tá, provavelmente muitos não gostavam do meu conteúdo e só alguns tenham ficado magoados pela falta de resposta). O filtro na aba de pedidos provavelmente explica também por que eu mandei tantas mensagens para outras pessoas interessantes que eu sigo e fiquei no vácuo (essa gíria ainda está valendo, confere?). Com certeza foi por isso que o George Clooney e o João Vicente de Castro nunca me responderam.

Enfim, depois de alguns anos de atraso, agradeço os elogios e demais mensagens. Responderei àqueles que comentam sobre meu trabalho e seguirei sem comentar as pequenas ousadias recebidas descabidamente nesse canal de comunicação (eu estou nos apps de relacionamento — me procura lá, que é o lugar para isso).

Antes de me despedir, deixo um alento: não fique triste se você mandar DM para alguém e ficar sem resposta. Pode ser apenas a configuração da aba de pedidos. Exatamente como acontece com os famosos e subcelebridades.

Opa. Será que eu virei, tipo, uma subcelebridade da subcelebridade?

Neste episódio do Carreira em Primeira Pessoa, analisamos os dados mais recentes de 2026 sobre mercado de trabalho no Brasil: 54% das mulheres fora da força de trabalho, baixa presença em cargos de liderança e um cenário ainda mais crítico para mulheres acima dos 45 anos. A promessa da diversidade corporativa não se sustentou como esperado — e o problema é estrutural.

Você vai entender como a falta de segurança psicológica impacta diretamente a carreira, limitando promoção, visibilidade e tomada de risco. Discutimos também o efeito da Lei da Igualdade Salarial (Lei 14.611/2023), o uso de inteligência artificial para fiscalização e como isso está mudando o comportamento das empresas.

O episódio aprofunda o conceito de green hushing — quando organizações continuam investindo em diversidade, equidade e inclusão (DEI), mas deixam de comunicar essas ações publicamente para evitar polarização e riscos reputacionais. A diversidade sai do discurso e entra na governança.

Além disso, exploramos diversidade como estratégia de negócio e ROI, com dados que mostram como empresas mais diversas tomam decisões melhores e gerenciam riscos com mais eficiência.

No centro de tudo: carreira.
Como crescer em um ambiente onde as regras não são mais explícitas?
Como identificar empresas saudáveis sem sinais claros?
E o que muda na sua estratégia profissional diante desse novo cenário?

Se você está pensando em transição de carreira, liderança feminina, mercado de trabalho ou posicionamento profissional, este episódio é para você.

Naquela época eu não sabia que a sede da NASA era em Houston e o que eu estava visitando, na verdade, era uma uma base de lançamento de foguetes na Flórida. Então, super achei que tinha ido à NASA. Mas, na verdade, além do campo de lançamento, há um museu, chamado Kennedy Space Center (do qual eu tenho uma vaga recordação) e foi isso que eu, de fato, visitei.

O que eu lembro dessa visita? O sorvete do futuro!! Eram micro bolinhas super congeladas em um copo e eu não sei que truque (ou fenômeno da física/ química) acontecia que o tornava futurístico. Em tempos de inteligência artificial, consegui “lembrar” do sorvete. Chamado de Dippin’Dots Napolitano, eram esferas minúsculas, do tamanho de miçangas ou pequenas pérolas de sagu. No sabor que eu escolhi vinham três cores: o rosa (cor de iogurte de morango), o branco era um off-white cremoso (baunilha) e o marrom era um tom de chocolate ao leite suave.

Elas vinham todas misturadas no copo, criando um visual de “confete de tons pastéis”. Se você pegasse uma bolinha com a mão, ela parecia uma pedrinha de gelo seca e dura. Mas, quando colocado na boca, as bolinhas estavam tão geladas (armazenadas a cerca de -40°C) que elas grudavam levemente na língua e no céu da boca por um segundo.

Pulamos mais de 30 anos para frente (droga, entreguei um pouco mais da idade) e me pego admirada, na frente da TV, numa sexta à noite, vendo o retorno dos astronautas da Artemis II voltarem à Terra. Não conseguia desgrudar os olhos. E eu sou daquelas que acredita piamente que o homem já foi à Lua e que todas as demais viagens ao espaço são verdadeiras.

Então, por que essa me causou tamanho impacto? Bem, claro que a cobertura da mídia ajudou. Mas a mídia também causou um frisson com a viagem da Katy Perry pela Blue Origin, no ano passado e isso não me encantou. Obviamente, começando pela motivação comercial que a viagem de 2025 teve, que contrasta bastante com a base científica da atual.

Talvez, o voo de 2025, sendo “apenas”um voo suborbital de 11 minutos, não seja mesmo comparável à missão de 2026, jornada científica de 10 dias com astronautas profissionais para orbitaram a Lua, a mais de 400.000 km de distância, renovando alguns recordes do passado e executando dezenas de experimentos científicos que contribuirão para nosso futuro.

Dito tudo isso, achei uma coincidência curiosa que os heróis astronautas voltassem justamente no dia que as comissões dos Estados Unidos e do Irã se encontravam no Paquistão para tentar uma saída para a guerra. E olha que eu não sou nada ligada em teorias da conspirações ou coisas do gênero (mas entendo alguma coisa de marketing).

O que fica ressoando na minha cabeça é o discurso da astronauta Christina Koch. Ao ser perguntada, antes da viagem qual a diferença entre um "time" e uma "tripulação, ela não soube bem responder, mas voltou com a resposta afiada:

Ela fechou a sua fala dizendo que ainda não tinha aprendido tudo o que essa jornada tinha a ensiná-la, “mas há uma coisa nova que eu sei, e essa coisa é: Planeta Terra, vocês são uma tripulação." E aqui eu deixo a minha pequena contribuição: nações mundiais, países em guerra, vocês são uma tripulação. Usem o exemplo de Christina para preservar nosso meio ambiente, nossa população, nossa cultura e nossa economia.

Enquanto empregada, recebia cerca de 200 a 300 emails por dia (não estou exagerando) e confesso que deletava sem abrir a maioria daqueles que fossem …

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A partir da derrota de Wagner Moura e da busca do Brasil por reconhecimento internacional, o episódio conecta o barulho das redes a um tema muito mais invisível: a sobrecarga feminina.

Com base no filme Se eu tivesse pernas, eu te chutaria, indicado a Melhor Atriz, entramos no debate sobre saúde mental, maternidade, divisão desigual de responsabilidades e o que ainda não mudou nas relações entre homens e mulheres.

Também discutimos a ideia de uma “matemática errada” da emancipação feminina: mais conquistas, pouca redistribuição — e o impacto disso na vida real.

Um episódio sobre carreira, sociedade, gênero e o custo invisível de sustentar tudo.

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Teremos uma discussão profunda sobre os seguintes temas:

• O Carnaval como “Ensaio Geral”: Analisaremos como a suspensão temporária de julgamentos e rótulos permite que as pessoas experimentem versões mais autênticas de si mesmas, sem a necessidade de “tradução” ou explicações.

• Além do Crachá e do Currículo: Discutiremos a importância de identificar o que traz “brilho nos olhos”, indo além das definições limitantes de “boa mulher”, “cuidadora dedicada” ou “profissional de sucesso”.

• Maturidade como Escolha Consciente: Faremos um questionamento sobre por que mudar de rumo na carreira ainda é visto como instabilidade, defendendo que a verdadeira maturidade deveria ser sinônimo de autonomia e liberdade de escolha, e não de engessamento.

• Planejamento para uma Vida Inteira: Ensinaremos como usar o “impulso” da folia, com estrutura e coragem, para que a liberdade experimentada na festa não seja apenas uma exceção de quatro dias, mas se torne a base para o resto do ano.

Este episódio é um convite para você assumir o protagonismo da sua própria história e levar para o dia a dia a coragem de testar suas “versões possíveis”.

O que você acha de começarmos a planejar agora mesmo como levar esse “brilho nos olhos” para sua rotina de trabalho? Se quiser, posso criar um relatório detalhado com passos práticos para sua transição de carreira ou um conjunto de flashcards para você fixar esses novos conceitos de maturidade e escolha consciente. O que prefere?

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1. O Cenário da Desigualdade

Um relatório mundial recente aponta que as mulheres trabalham mais horas, mas recebem apenas 1/3 da renda dos homens. Renata explica que isso ocorre devido ao trabalho invisível (não remunerado), à concentração de mulheres em funções que pagam menos e à “penalidade da maternidade”, onde o potencial de engravidar é usado como critério para barrar promoções.

2. Desafios na Transição de Carreira

Muitas mulheres tentam mudar de trajetória no início do ano, mas enfrentam barreiras específicas:

• Economia do Cuidado: A responsabilidade pela casa, filhos e idosos recai majoritariamente sobre a mulher, dificultando a logística de novas escolhas profissionais.

• Falta de Reserva Financeira: Muitas não possuem autonomia financeira para tomar decisões de vida, como sair de um emprego tóxico ou de uma relação abusiva.

• Pressão por Desempenho: Existe o erro de exigir que as mulheres trabalhem exatamente como os homens, em vez de focar nos resultados, o que gera exaustão.

3. O Papel das Empresas e da Sociedade

Para Renata, a mudança real exige:

• Revisão da Cultura Organizacional: Não basta oferecer “meditação”; as empresas precisam ter o bem-estar como valor central e incluir mais mulheres na liderança e na criação de leis.

• Licença Parental Justa: É necessário equiparar o tempo de licença entre pais e mães para que a maternidade deixe de ser um fator de exclusão.

• Rede de Apoio: Ter parceiros que dividam as tarefas e mentores profissionais é essencial para dar segurança na trajetória feminina.

4. Lições de “As Perdas do Caminho”

Em seu livro, Renata reflete sobre como a busca obsessiva pelo sucesso profissional pode levar à negligência de outras áreas vitais, como saúde e espiritualidade. Ela defende uma visão multidimensional da vida, onde a carreira é apenas uma das facetas.

Dica Prática: Para quem se sente exausta ou quer mudar, o primeiro passo sugerido por ela é fazer um mapeamento do que drena sua energia (seja o chefe, o trânsito ou a remuneração) para identificar o que precisa ser eliminado ou trocado.

O que você achou dessa visão da Renata sobre o “trabalho invisível”? Gostaria de aprofundar em algum desses temas, como a transição de carreira ou a mudança na cultura das empresas?

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Percebi isso em 2023, antes mesmo do meu sabático, e demorei para achar quais eram as coisas que me definiam além da minha profi…

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