<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Renata Seldin - Narrativas sobre Vida, Carreira e Mudanças]]></title><description><![CDATA[Portal de entrada para um pouco do que eu faço. Escritora, mentora de carreira, colunista e pesquisadora das narrativas que moldam a vida. Um espaço com crônicas, artigos e reflexões sobre carreira, relacionamentos, perdas e recomeços.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XFeb!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2af6f054-56a0-4bac-8a52-aaa1dfb5e7f7_1080x1080.png</url><title>Renata Seldin - Narrativas sobre Vida, Carreira e Mudanças</title><link>https://www.renataseldin.com.br</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 11:11:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.renataseldin.com.br/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Renata Seldin]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[renataseldin@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[renataseldin@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Renata Seldin]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Renata Seldin]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[renataseldin@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[renataseldin@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Renata Seldin]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[A única coisa de bairro]]></title><description><![CDATA[Tenho feito paradas regulares na livraria do meu bairro, que de livraria de bairro n&#227;o tem nada, pois j&#225; &#233; uma das maiores redes de livrarias do Brasil.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/a-unica-coisa-de-bairro</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/a-unica-coisa-de-bairro</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 17:22:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/cfef914a-b842-48b3-923d-d9a9788f5588_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tenho feito paradas regulares na livraria do meu bairro, que de livraria de bairro n&#227;o tem nada, pois j&#225; &#233; uma das maiores redes de livrarias do Brasil. Tendo a achar que ela ainda &#233; basicamente presente no Rio de Janeiro, mas estou com pregui&#231;a de pesquisar. Pouco importa tamb&#233;m.</p><p>Estou aqui numa dessas paradas, passando a m&#227;o pelos lan&#231;amentos, levando um mais interessante ao nariz para sentir se seu cheiro me seduz, quando ou&#231;o uma voz conhecida.</p><p>A voz fala com um cachorro, o que cria algum tipo de discrep&#226;ncia auditiva que eu ainda n&#227;o sabia explicar.</p><p>Tento me concentrar nos livros. Estou tentando confirmar a tend&#234;ncia que percebi sobre a presen&#231;a de f&#243;sforos acesos nas capas dos rec&#233;m-lan&#231;ados quando a voz se manifesta de novo, respondendo &#224; sua filha. Que, ali&#225;s, n&#227;o era o cachorro, sem julgamento de valor (eu chamo Filomena de filha e est&#225; tudo bem).</p><p>N&#227;o resisto mais e olho.</p><p>&#201; um rep&#243;rter famoso. Ganhou ainda mais notoriedade ao assumir a apresenta&#231;&#227;o de um dos maiores jornais do hor&#225;rio nobre.</p><p>Engra&#231;ado ver pessoas famosas fora do seu habitat natural, que, para mim, continua sendo um ret&#226;ngulo de LEDs e pixels variados de uma televis&#227;o. Mesmo sem o terno, estava bem vestido, com a coleira do seu poodle caramelo em uma das m&#227;os e a outra estendida para pegar a m&#227;o da filha.</p><p>V&#227;o embora e volto minha aten&#231;&#227;o para os protagonistas da loja, prestes a concluir que dois f&#243;sforos n&#227;o fazem uma fogueira, quando a voz aparece de novo.</p><p>Sorrio para mim mesma enquanto ele passa por mim e cumprimenta um funcion&#225;rio com aquela familiaridade instant&#226;nea que s&#243; uma celebridade parece conseguir criar, come&#231;ando a me sentir cativada pelo qu&#227;o cotidiana uma vida famosa pode ser.</p><p>Logo em seguida, ou&#231;o:</p><p>&#8212; Minha filha pode pegar um daqueles barcos da vitrine?</p><p>O funcion&#225;rio, um pouco sem gra&#231;a, explica que os barcos fazem parte da decora&#231;&#227;o montada para a FLIP, que acontece na semana seguinte em Paraty.</p><p>H&#225; um breve sil&#234;ncio. Ent&#227;o ele responde:</p><p>&#8212; A loja &#233; patrocinadora oficial... mas pode, sim.</p><p>Sou acometida por uma certeza: a &#250;nica coisa de bairro ali sou eu.</p><p>A mim, dificilmente ofereceriam um barco da vitrine. Mesmo que, dali a alguns dias, quem estivesse na Casa Gueto da FLIP lan&#231;ando um livro fosse eu.</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Eu chororo, tu chororas, ela chororinho]]></title><description><![CDATA[Para quem nunca estudou Letras e s&#243; recentemente come&#231;ou a se aventurar no exerc&#237;cio da escrita, acho que sou bem ousada.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/eu-chororo-tu-chororas-ela-chororinho</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/eu-chororo-tu-chororas-ela-chororinho</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 19:16:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/82e236dc-b780-41b0-9227-cb8669310f3f_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Para quem nunca estudou Letras e s&#243; recentemente come&#231;ou a se aventurar no exerc&#237;cio da escrita, acho que sou bem ousada. Logo explico: adoro inventar palavras. Esse dom n&#227;o &#233; algo novo. &#201; um hobby que pratico desde crian&#231;a com a minha irm&#227;, mas que tinha ficado um pouco de lado na vida adulta.</p><p>Pois bem, minha nova palavra &#233; um verbo. Minto, &#233; um substantivo que logo virou verbo porque tamb&#233;m precisava existir como a&#231;&#227;o.</p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Renata Seldin - Narrativas sobre Vida, Carreira e Mudan&#231;as &#233; uma publica&#231;&#227;o apoiada pelos leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, considere tornar-se uma assinatura gratuita ou uma assinatura paga.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>A palavra &#233; &#8220;chororinho&#8221;.</p><p>Ela nasceu do quase impercept&#237;vel som que Filomena emite quando quer um dengo. N&#227;o chega a ser um choro, nem uma reclama&#231;&#227;o. &#192;s vezes parece o arrulhar de uma pomba branca, de barriguinha rosada.</p><p>Infelizmente, nos &#250;ltimos trinta dias, esse som ficou muito mais presente na minha vida. Por um tempo, como choro persistente de algu&#233;m que n&#227;o sabe usar palavras para reclamar da dor. Depois, em ritmo intervalado, quando o motivo da dor j&#225; estava mapeado e o rem&#233;dio estava perto da sua hora de renova&#231;&#227;o.</p><p>Agora, persiste o chororinho de quem ainda n&#227;o se recuperou de uma anemia, ainda n&#227;o consegue andar direito e sofre com o frio de 20 graus do Rio de Janeiro.</p><p>Lembrem-se de que Filomena &#233; cega e, por isso, n&#227;o dorme na cama comigo. Tenho um medo enorme de ela cair.  Chororenta como ela est&#225;, passei a acordar ao longo da noite com seus pedidos de colo. Ela, com medo de cair e eu, de deix&#225;-la cair, passamos a dormir com ela agarrada ao meu pesco&#231;o, e as manh&#227;s, coincidentemente, ficaram marcadas por torcicolos.</p><p>Confesso que esses dias andei chororando tamb&#233;m. N&#227;o existe nada pior do que ver quem se ama sofrer. Era tanto choror&#244; (essa eu n&#227;o inventei) pela casa que resolvi tomar uma atitude dr&#225;stica: mudei minha cama de lugar. O maior m&#243;vel do quarto n&#227;o ocupa mais o lugar central. Foi deslocado para ficar grudado entre uma parede e o arm&#225;rio de roupas.</p><p>N&#227;o est&#225; bonito. N&#227;o est&#225; pr&#225;tico trocar de roupa. N&#227;o sei quanto tempo vou aguentar essa nova arquitetura.</p><p>O que sei &#233; que o chororinho passou. Agora durmo embalada por um roquinho, com um corpinho quente encostado nas minhas costas.</p><p>&#192;s vezes penso que amar &#233; isso, inventar palavras, reorganizar um quarto inteiro para que algu&#233;m consiga dormir em paz. Mesmo que, no dia seguinte, a gente acorde toda torta,</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/p/eu-chororo-tu-chororas-ela-chororinho?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/p/eu-chororo-tu-chororas-ela-chororinho?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Renata Seldin - Narrativas sobre Vida, Carreira e Mudan&#231;as &#233; uma publica&#231;&#227;o apoiada pelos leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, considere tornar-se uma assinatura gratuita ou uma assinatura paga.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Quando foi que o Brasileiro perdeu a esperança]]></title><description><![CDATA[O futebol como espelho de uma sociedade que aprendeu a esperar sempre o pior.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/quando-foi-que-o-brasileiro-perdeu</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/quando-foi-que-o-brasileiro-perdeu</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:30:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0a89dfdb-4f21-4d1a-bed1-3a5ef5c7b904_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#201;poca de Copa do Mundo &#233; marcada por bol&#245;es, decora&#231;&#227;o nas ruas, um mar amarelo que invade os transportes p&#250;blicos e por todo brasileiro virando expert de futebol.</p><p>Todo mundo tem uma opini&#227;o, uma cr&#237;tica a fazer &#224; escala&#231;&#227;o do t&#233;cnico (ou do Mister, v&#225; l&#225;), uma ideia de jogada capaz de virar o jogo.</p><p>Desde que me entendo por gente foi assim, e j&#225; se foram &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/quando-foi-que-o-brasileiro-perdeu">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mais uma da Pegadora: a pressa dele, a minha paz ]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre disponibilidade, expectativa e limites.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/mais-uma-da-pegadora-a-pressa-dele</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/mais-uma-da-pegadora-a-pressa-dele</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:40:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/259cabbc-fe9b-4f49-b9cd-4662b90917a3_1200x896.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><span>Contando uma historinha nova que n&#227;o est&#225; no livro.</span></p><p><span>Estou um dia num aplicativo de relacionamento e dou match com um professor de engenharia que rapidamente pediu meu WhatsApp. Expliquei que gostava de conversar um pouco mais para ver se havia interesses em comum antes de evoluirmos de plataforma, e a conversa ficou ali, girando em torno do fato de ambos&#8230;</span></p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/mais-uma-da-pegadora-a-pressa-dele">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Quem sou eu e quem é você?]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre reinven&#231;&#227;o, identidade e as perguntas que confundem at&#233; o algoritmo do Instagram]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/quem-sou-eu-e-quem-e-voce</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/quem-sou-eu-e-quem-e-voce</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 23:35:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/cd630d03-4486-4165-8e33-e02dd51a32ec_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O t&#237;tulo dessa cr&#244;nica foi tirado de uma m&#250;sica do Leo Jaime e vou us&#225;-lo para tentar justificar minha aus&#234;ncia por aqui. N&#227;o que eu tenha escrito ou trabalhado pouco, mas essa forma totalmente livre que s&#243; o substack me permite fazer estava ausente da minha rotina.</p><div class="pullquote"><p>Quem sou eu e quem &#233; voc&#234; / Nessa hist&#243;ria eu n&#227;o sei dizer /Mas eu acredito que ningu&#233;m tenha vindo/ Pro mundo a passeio</p><p style="text-align: right;">Leo Jaime</p></div><p>A verdade &#233; que meus muitos <em>eus</em> &#8212; talvez fruto de um transtorno de m&#250;ltiplas personalidades extremamente produtivas &#8212; inventaram, mais uma vez, coisas demais para fazer. Os pratinhos da minha balan&#231;a ficaram desequilibrados.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Cr&#244;nicas do dia a dia  &#233; uma publica&#231;&#227;o apoiada pelos leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, considere tornar-se uma assinatura gratuita ou uma assinatura paga.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>&#201; lan&#231;amento de <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/a-pegadora-romantica">livro </a>acontecendo no dia 6/6 na Feira do Livro em SP. &#201; nova turma de <a href="https://pontodereflexao.netlify.app/">Mentoria</a>. Coluna da <a href="https://revistaanamaria.com.br/categoria/coluna-renata-seldin/">Revista AnaMaria</a>. Viagem para <a href="https://renataseldin.substack.com/p/para-la-de-marrakesh-a-viagem-para">Marrocos</a>.  A escrita de mais dois livros no forno, revis&#227;o de Instagram...</p><p>Ufa. </p><p>Para quem resolveu ser adepta do <a href="https://renataseldin.substack.com/p/um-sabatico-de-mim-mesma?utm_source=publication-search">slow living</a> e se aposentar, n&#227;o estou fazendo um bom trabalho.</p><p>Vou me apegar ao &#250;ltimo item da lista acima, que &#233; o Instagram, para voltar ao fio da meada.  Quem me acompanha desde 2023, quando realmente comecei a escrever, sabe que aquele foi meu primeiro canal de publica&#231;&#227;o. Estava empregada, ainda planejando o sab&#225;tico, n&#227;o sabia o que eu ia querer fazer da vida depois dele e, para piorar, vivendo todos os lutos <a href="https://amzn.to/4dSSX8F">das perdas no caminho</a> (gostou do que fiz aqui? Acabei de fazer mais uma divulga&#231;&#227;o do meu pr&#243;prio livro, aquele lan&#231;ado no ano passado).</p><p>Foi a&#237; que comecei a escrever, meio que para exorcizar meus fantasmas, sempre dentro dos 2200 caracteres que o insta nos limita e&#8230;. voc&#234;s foram gostando (loucos). Ali descobri que gostava de escrever cr&#244;nicas, mas tamb&#233;m sentia a necessidade do romance autobiogr&#225;fico sobre a busca pela maternidade e os contrastes com a vida corporativa.</p><p>Foi tomando consci&#234;ncia desse gancho, que, em 2025 eu fui ent&#227;o a escritora que do livro sobre maternidade e a vida corporativa e, aos poucos, come&#231;ou a ganhar voz sobre outras pautas femininas. Foram se abrindo espa&#231;os para que eu falasse sobre as mulheres no mercado de trabalho, busca por igualdade e equipara&#231;&#227;o de g&#234;nero, autonomia feminina. Escrevi tanto sobre isso que criei uma aba aqui s&#243; para deixar os links das mat&#233;rias de revistas, jornais, podcasts&#8230; Eventualmente me levando a escrever uma coluna fixa semanal para a <a href="https://revistaanamaria.com.br/categoria/coluna-renata-seldin/">Revista AnaMaria</a> sobre carreiras.</p><p>Logo nas minhas primeiras colunas percebi que queria contar mais sobre o <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/as-escolhas-que-fazemos-e-as-escolhas?utm_source=publication-search">planejamento do meu sab&#225;tico</a>, sobre as dificuldades em tomar decis&#245;es, sobre a rede de apoio que me ajudou, enfim&#8230;queria dividir o que eu descobri para que outras pessoas fizessem uma transi&#231;&#227;o de carreira (seja uma demiss&#227;o, promo&#231;&#227;o, licen&#231;a, pausa para interc&#226;mbio, enfim) um pouco mais tranquila do que a minha. Passei dois meses na prancheta desenhando um m&#233;todo e mais tr&#234;s testando ele com pessoas de confian&#231;a, para finalmente nascer o <a href="https://pontodereflexao.netlify.app/">Ponto de Inflex&#227;o,</a> meu m&#233;todo pr&#243;prio de mentoria, que a princ&#237;pio seria focado em mulheres mas que se mostrou tamb&#233;m eficaz com homens.</p><p>O que isso tudo tem a ver com o meu Instagram? Apesar de ter mais de 26 mil seguidores, o Instagram simplesmente deixou de mostrar meu conte&#250;do para eles. Fiquei irritada. Fiz um diagn&#243;stico para entender o que estava acontecendo e descobri algo desconfort&#225;vel: o problema n&#227;o era o algoritmo. Era eu. Se eu mesma n&#227;o sabia mais identificar quem eu era do meio dessa bagun&#231;a toda a&#237;, como &#233; que o algoritmo ia entender o meu conte&#250;do. </p><p>Esse diagn&#243;stico do Instagram tamb&#233;m veio com a necessidade de repensar minha identidade e minha nova narrativa. Quem &#233; a Renata agora? </p><p>&#8220;Eu sou uma mulher, que defende as pautas femininas, que sofreu preconceito no trabalho e machismo estrutural, que precisou mudar de carreira e se reinventar como escritora. Na minha escrita, minhas personagens s&#227;o sempre femininas e por causa dessa trajet&#243;ria toda a&#237;, pela capacidade de me reinventar, eu virei mentora para que outras mulheres fa&#231;am o mesmo.&#8221;</p><p>&#211;bvio que isso tudo n&#227;o coube na nova bio do insta mas serviu de norte para algo mais enxuto e f&#225;cil para o algoritmo. Para mim mesma tamb&#233;m. E termino esse texto com voltando na pergunta do Leo Jaime: voc&#234; sabe quem &#233; voc&#234;?</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/p/quem-sou-eu-e-quem-e-voce?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/p/quem-sou-eu-e-quem-e-voce?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p><p>Aproveita para comprar meu novo livro &#8220;A Pegadora Rom&#226;ntica: hist&#243;rias de uma solteira no Tinder" <a href="https://www.editorapatua.com.br/a-pegadora-romantica-cronicas-de-renata-seldin/p">aqui</a>.</p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Cr&#244;nicas do dia a dia  &#233; uma publica&#231;&#227;o apoiada pelos leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, considere tornar-se uma assinatura gratuita ou uma assinatura paga.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A Pegadora Romântica]]></title><description><![CDATA[Hist&#243;rias de uma solteira no Tinder]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/a-pegadora-romantica</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/a-pegadora-romantica</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 22:47:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Entre matches, encontros e desencontros, Renata Seldin conta, com humor e zero filtro, as tentativas (nem sempre bem-sucedidas) de se conectar romanticamente em um mundo onde tem gente demais&#8230; e conex&#227;o de menos.</p><p>Tem date estranho, tem quase romance, tem erro repetido, tem aquele cansa&#231;o de come&#231;ar tudo de novo. Mas tamb&#233;m tem o frio na barriga, o tes&#227;o, a curiosidade e uma esperan&#231;a meio teimosa que insiste em n&#227;o ir embora. &#201; dif&#237;cil n&#227;o se reconhecer em alguma dessas hist&#243;rias.</p><p>Se j&#225; disseram que a gente vive o tal do &#8220;amor l&#237;quido&#8221;, aqui d&#225; pra ver como isso acontece na pr&#225;tica: no detalhe, no constrangimento, no timing errado, na expectativa que n&#227;o encaixa.</p><p>A escrita &#233; direta, confessional e sem firula &#8212; porque, no fundo, essas hist&#243;rias se repetem nos milhares de matches e aplicativos por a&#237;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png" width="1456" height="2183" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:2183,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:5978445,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/i/200829466?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!20Mp!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F04abbec8-0e93-451b-a653-797c42aa4cf6_1654x2480.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>&#201; um livro sobre encontros, sim.<br>Mas &#233;, principalmente, sobre continuar tentando &#8212; mesmo quando voc&#234; j&#225; sabe como isso costuma acabar.</p><p>Editado e publicado pela Editora Patu&#225;, o livro j&#225; est&#225; dispon&#237;vel para venda <a href="https://www.editorapatua.com.br/a-pegadora-romantica-cronicas-de-renata-seldin/p">aqui</a>.</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/p/a-pegadora-romantica?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/p/a-pegadora-romantica?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Entre terremotos e desertos]]></title><description><![CDATA[H&#225; momentos em que pequenos ajustes n&#227;o bastam &#8212; e a vida exige uma nova estrutura.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/entre-terremotos-e-desertos</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/entre-terremotos-e-desertos</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 May 2026 08:42:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IQUN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fafa2bcc5-4369-48a8-ab59-8e4c1a8b646a_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Escrevo esse texto literalmente a caminho do Deserto do Saara. Confesso que j&#225; n&#227;o sei se &#233; meu terceiro ou quarto dia no Marrocos. Os dias t&#234;m sido t&#227;o cheios de coisas novas que me perdi no tempo (n&#227;o que no Brasil eu fosse muito melhor, mas pelo menos tinha ideia do dia da semana).</p><p>Vim para o Marrocos para ter uma perspectiva diferente e j&#225; tenho mate&#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/entre-terremotos-e-desertos">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Marrocos: o Luxo do Lado de Dentro]]></title><description><![CDATA[Entre excessos, sil&#234;ncios e c&#243;digos invis&#237;veis, um pa&#237;s que se revela menos no que mostra &#8212; e mais no que esconde.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/marrocos-o-luxo-do-lado-de-dentro</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/marrocos-o-luxo-do-lado-de-dentro</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 May 2026 06:08:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aIiL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F771a3d5d-16f8-47af-90ec-f8a2ee760bae_1128x745.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tenho cerca de 48 horas em terras marroquinas e n&#227;o sei por onde come&#231;ar. Isso n&#227;o &#233; normal, para mim. Normalmente tenho o come&#231;o do texto e o resto eu desenrolo &#224; medida que escrevo, mas hoje eu tenho mas meio e fim, do que uma abertura impactante, digna desse pa&#237;s.</p><p>Confesso que vim sem expectativa e sem nenhuma pesquisa antecipada. Imaginava que seria &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/marrocos-o-luxo-do-lado-de-dentro">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Para lá de Marrakesh: a viagem para lembrar quem eu estava me tornando]]></title><description><![CDATA[O momento certo de parar e reavaliar a vida]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/para-la-de-marrakesh-a-viagem-para</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/para-la-de-marrakesh-a-viagem-para</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 May 2026 23:20:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/12078708-422f-4d62-9d35-77acd6149988_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esse papo j&#225; t&#225; qualquer coisa/ Voc&#234; j&#225; t&#225; pra l&#225; de Marrakesh. Como dizia Caetano Veloso, em sua m&#250;sica <a href="http://Esse papo j&#225; t&#225; qualquer coisa Voc&#234; j&#225; t&#225; pra l&#225; de Marrakesh">"Qualquer coisa&#8221;</a>, estar para l&#225; de Marrakesh me parece algo meio impensado, doido e dif&#237;cil de compreender.</p><p>Foi exatamente assim que o Marrocos apareceu na minha vida, de forma completamente inesperada e, confesso, aceitei ir de birra, porque a viagem&#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/para-la-de-marrakesh-a-viagem-para">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Anatomia do Vazio]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre vazio emocional, luto e depend&#234;ncia emocional ap&#243;s as perdas da vida]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/anatomia-do-vazio</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/anatomia-do-vazio</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:15:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b047d284-3e54-4035-9b9f-24149490f83f_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Desde que meus pais morreram, em 2020 e 2021, quando comecei a entender melhor as perdas no caminho e o luto, descobri que nasci com uma esp&#233;cie de vazio emocional, um defeito biol&#243;gico: um &#243;rg&#227;o a mais. N&#227;o &#233; tipo um ap&#234;ndice, que n&#227;o serve para quase nada, nem um ba&#231;o ou uma ves&#237;cula, que t&#234;m l&#225; suas fun&#231;&#245;es, mas dos quais d&#225; para viver sem. Ou ainda &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/anatomia-do-vazio">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[As mensagens que você mandou (e eu nunca vi)]]></title><description><![CDATA[Uma cr&#244;nica sobre mensagens no Instagram, DMs ignoradas e o papel do algoritmo nos mal-entendidos digitais.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/as-mensagens-que-voce-mandou-e-eu</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/as-mensagens-que-voce-mandou-e-eu</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 12:08:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0841fc51-0642-4a36-85a4-94fa85972087_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Acho que n&#227;o &#233; novidade para muita gente que eu estou prestes a publicar um livro novo. Quem est&#225; atento sabe que algumas cr&#244;nicas que come&#231;aram no Instagram, a partir dos meus encontros e das mensagens no Instagram trocadas em aplicativos de relacionamento, viraram inspira&#231;&#227;o para uma colet&#226;nea inteira de situa&#231;&#245;es c&#244;micas, constrangedoras e todo tipo &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/as-mensagens-que-voce-mandou-e-eu">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A diversidade ficou em silêncio — o que isso muda na sua carreira]]></title><description><![CDATA[Ou&#231;a agora | Dados alarmantes, risco invis&#237;vel e o novo jogo de poder que est&#225; redesenhando as carreiras]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/a-diversidade-ficou-em-silencio-o</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/a-diversidade-ficou-em-silencio-o</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:16:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/193968286/e47e5e82597a756b0516a5590c063794.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Diversidade nas empresas, carreira feminina, igualdade salarial e lideran&#231;a: o que mudou &#8212; e por que ningu&#233;m mais est&#225; falando sobre isso?</p><p>Neste epis&#243;dio do <em>Carreira em Primeira Pessoa</em>, analisamos os dados mais recentes de 2026 sobre mercado de trabalho no Brasil: 54% das mulheres fora da for&#231;a de trabalho, baixa presen&#231;a em cargos de lideran&#231;a e um cen&#225;rio ainda mais cr&#237;tico para mulheres acima dos 45 anos. A promessa da diversidade corporativa n&#227;o se sustentou como esperado &#8212; e o problema &#233; estrutural.</p><p>Voc&#234; vai entender como a falta de seguran&#231;a psicol&#243;gica impacta diretamente a carreira, limitando promo&#231;&#227;o, visibilidade e tomada de risco. Discutimos tamb&#233;m o efeito da Lei da Igualdade Salarial (Lei 14.611/2023), o uso de intelig&#234;ncia artificial para fiscaliza&#231;&#227;o e como isso est&#225; mudando o comportamento das empresas.</p><p>O epis&#243;dio aprofunda o conceito de <em>green hushing</em> &#8212; quando organiza&#231;&#245;es continuam investindo em diversidade, equidade e inclus&#227;o (DEI), mas deixam de comunicar essas a&#231;&#245;es publicamente para evitar polariza&#231;&#227;o e riscos reputacionais. A diversidade sai do discurso e entra na governan&#231;a.</p><p>Al&#233;m disso, exploramos diversidade como estrat&#233;gia de neg&#243;cio e ROI, com dados que mostram como empresas mais diversas tomam decis&#245;es melhores e gerenciam riscos com mais efici&#234;ncia.</p><p>No centro de tudo: carreira.<br>Como crescer em um ambiente onde as regras n&#227;o s&#227;o mais expl&#237;citas?<br>Como identificar empresas saud&#225;veis sem sinais claros?<br>E o que muda na sua estrat&#233;gia profissional diante desse novo cen&#225;rio?</p><p>Se voc&#234; est&#225; pensando em transi&#231;&#227;o de carreira, lideran&#231;a feminina, mercado de trabalho ou posicionamento profissional, este epis&#243;dio &#233; para voc&#234;.</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Cr&#244;nicas do dia a dia  is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Houston, temos um problema no golfo de Ormuz]]></title><description><![CDATA[Crian&#231;a observa espa&#231;o com sorvete futurista, foguete e planeta ao fundo, misturando inf&#226;ncia, NASA, tecnologia e explora&#231;&#227;o espacial.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/houston-temos-um-problema-no-golfo</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/houston-temos-um-problema-no-golfo</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 13:00:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/31191a5d-d5cc-49fd-a810-c9389bee70c3_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O ano era 1993 (por favor, n&#227;o fa&#231;am a conta da minha idade nesse momento) e eu fui, s&#243; com a minha irm&#227; mais nova, para os Estados Unidos pela primeira vez. Entre os parques da Disney, a excurs&#227;o da viagem contemplava uma visita a&#8230; NASA!!! </p><p>Naquela &#233;poca eu n&#227;o sabia que a sede da NASA era em Houston e o que eu estava visitando, na verdade, era uma uma &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/houston-temos-um-problema-no-golfo">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O degrau está quebrado logo na largada]]></title><description><![CDATA[N&#227;o &#233; sobre desempenho. &#201; sobre estrutura.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/o-degrau-esta-quebrado-logo-na-largada</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/o-degrau-esta-quebrado-logo-na-largada</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:04:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/192207115/dc9f9f9bc2145aa5af5a57c1ffc0d99f.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>No epis&#243;dio de hoje, a gente come&#231;a com uma imagem simples, quase &#243;bvia &#8212; mas que, quando voc&#234; olha de verdade, incomoda: o caminho para o topo n&#227;o &#233; o mesmo para homens e mulheres. E n&#227;o &#233; s&#243; sobre o caminho. &#201; tamb&#233;m sobre de onde cada um come&#231;a. A conversa vai passando por coisas que muita gente sente, mas nem sempre nomeia: a sobrecarga que n&#227;o aparece no curr&#237;culo, o impacto da maternidade na carreira, o cansa&#231;o de precisar provar o tempo todo que voc&#234; merece estar ali. A gente fala de trabalho, sim, mas fala principalmente do que vem antes dele e do que fica em volta. Porque n&#227;o &#233; s&#243; que o percurso &#233; diferente &#8212; o ponto de partida tamb&#233;m &#233;. E isso muda tudo. Se em algum momento voc&#234; j&#225; sentiu que estava fazendo tudo certo e, ainda assim, parecia mais dif&#237;cil pra voc&#234;, talvez esse epis&#243;dio te ajude a entender por qu&#234;.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Parabéns, seu email foi ignorado com sucesso]]></title><description><![CDATA[Como o email virou polui&#231;&#227;o digital e por que continuamos produzindo emails que ningu&#233;m l&#234;]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/parabens-seu-email-foi-ignorado-com</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/parabens-seu-email-foi-ignorado-com</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:16:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/56623316-3b9e-4bf8-856c-8835d25b5e6c_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Eu sempre recebi muitos emails &#8212; na vida corporativa e agora tamb&#233;m. A diferen&#231;a &#233; que antes eles faziam algum sentido. Hoje, minha caixa de entrada est&#225; inundada de newsletters, spam e emails irrelevantes.</p><p>Enquanto empregada, recebia cerca de 200 a 300 emails por dia (n&#227;o estou exagerando) e confesso que deletava sem abrir a maioria daqueles que fossem &#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/parabens-seu-email-foi-ignorado-com">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O Oscar 2026 e o esgotamento feminino]]></title><description><![CDATA[Wagner Moura, maternidade, sobrecarga mental e a matem&#225;tica errada da emancipa&#231;&#227;o feminina]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/o-oscar-2026-e-o-esgotamento-feminino</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/o-oscar-2026-e-o-esgotamento-feminino</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:45:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/191285399/38fa8c828a85d576146c85a59e659f42.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O que a revolta dos brasileiros com o Oscar 2026 tem a ver com o esgotamento silencioso de uma m&#227;e em casa?</p><p>A partir da derrota de Wagner Moura e da busca do Brasil por reconhecimento internacional, o epis&#243;dio conecta o barulho das redes a um tema muito mais invis&#237;vel: a sobrecarga feminina.</p><p>Com base no filme <em>Se eu tivesse pernas, eu te chutaria</em>, indicado a Melhor Atriz, entramos no debate sobre sa&#250;de mental, maternidade, divis&#227;o desigual de responsabilidades e o que ainda n&#227;o mudou nas rela&#231;&#245;es entre homens e mulheres.</p><p>Tamb&#233;m discutimos a ideia de uma &#8220;matem&#225;tica errada&#8221; da emancipa&#231;&#227;o feminina: mais conquistas, pouca redistribui&#231;&#227;o &#8212; e o impacto disso na vida real.</p><p>Um epis&#243;dio sobre carreira, sociedade, g&#234;nero e o custo invis&#237;vel de sustentar tudo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/subscribe?"><span>Assine agora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/p/o-oscar-2026-e-o-esgotamento-feminino?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/p/o-oscar-2026-e-o-esgotamento-feminino?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[As escolhas que fazemos e as escolhas que a vida faz por nós.]]></title><description><![CDATA[Tenho colocado muito conte&#250;do sobre carreira nas minhas diversas redes sociais, mas hoje o assunto &#233; a minha pr&#243;pria mudan&#231;a e os momentos que ela me proporciona na vida.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/as-escolhas-que-fazemos-e-as-escolhas</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/as-escolhas-que-fazemos-e-as-escolhas</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:05:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4989a08b-62c7-47db-90f2-78e685638cce_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tenho colocado muito conte&#250;do sobre carreira nas minhas diversas redes sociais. Depois de uma viv&#234;ncia de quase 2 anos sab&#225;ticos totalmente descompromissados com qualquer coisa profissional que n&#227;o fosse minha escrita, esse ano voltei a transitar pelas margens do mundo corporativo, como mentora de carreiras. Acho razo&#225;vel que depois de tanto anos no mer&#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/as-escolhas-que-fazemos-e-as-escolhas">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[A exaustão feminina no labirinto corporativo]]></title><description><![CDATA[O epis&#243;dio debate a transi&#231;&#227;o feminina da submiss&#227;o de 1926 ao burnout de 2026, expondo as barreiras invis&#237;veis do mercado corporativo.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/a-exaustao-feminina-no-labirinto</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/a-exaustao-feminina-no-labirinto</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 16:24:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/189891504/9e503426d1b8c2df80c2fd5128bb303c.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>O epis&#243;dio debate a transi&#231;&#227;o feminina da <strong>submiss&#227;o de 1926 ao burnout de 2026</strong>, expondo as barreiras invis&#237;veis do mercado corporativo. O time prop&#245;e a <strong>autonomia financeira e o planejamento</strong> como ferramentas essenciais para garantir o direito &#224; escolha ativa e &#224; sa&#250;de mental.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Se eu tivesse pernas, chutaria — mas estou ocupada demais dando conta de tudo]]></title><description><![CDATA[O retrato da mulher moderna entre dar conta de tudo e desaparecer de si (esse texto cont&#233;m spoiler)]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/se-eu-tivesse-pernas-chutaria-mas</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/se-eu-tivesse-pernas-chutaria-mas</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 13:48:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7737e7fd-b4ad-4207-ae1f-5fb869258409_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Talvez seja novidade para alguns de voc&#234;s, mas h&#225; anos aproveito a &#233;poca de carnaval (que n&#227;o curto, ok, sou uma carioca meio fajuta) para ver todos os filmes que est&#227;o concorrendo na categoria principal do Oscar. Em 2026 resolvi ser um pouquinho mais audaciosa (t&#244; sentindo uma <em>trend</em> de aud&#225;cia na minha vida, hein) e inclu&#237; tamb&#233;m todos os filmes que es&#8230;</p>
      <p>
          <a href="https://www.renataseldin.com.br/p/se-eu-tivesse-pernas-chutaria-mas">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Carnaval: ensaio para vida]]></title><description><![CDATA[Neste epis&#243;dio de &#8220;Carreira em Primeira Pessoa e Entrelinhas do Trabalho&#8221;, exploraremos como o carnaval brasileiro funciona como um poderoso laborat&#243;rio para a vida e a profiss&#227;o.]]></description><link>https://www.renataseldin.com.br/p/carnaval-ensaio-para-vida</link><guid isPermaLink="false">https://www.renataseldin.com.br/p/carnaval-ensaio-para-vida</guid><dc:creator><![CDATA[Renata Seldin]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 11:41:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/187807449/0afa93fe8d88371feae2257ffc451735.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Neste epis&#243;dio de <strong>&#8220;Carreira em Primeira Pessoa e Entrelinhas do Trabalho&#8221;</strong>, exploraremos como o carnaval brasileiro funciona como um poderoso <strong>laborat&#243;rio para a vida e a profiss&#227;o</strong>.</p><p>Teremos uma discuss&#227;o profunda sobre os seguintes temas:</p><p>&#8226; <strong>O Carnaval como &#8220;Ensaio Geral&#8221;:</strong> Analisaremos como a suspens&#227;o tempor&#225;ria de julgamentos e r&#243;tulos permite que as pessoas experimentem vers&#245;es mais aut&#234;nticas de si mesmas, sem a necessidade de &#8220;tradu&#231;&#227;o&#8221; ou explica&#231;&#245;es.</p><p>&#8226; <strong>Al&#233;m do Crach&#225; e do Curr&#237;culo:</strong> Discutiremos a import&#226;ncia de identificar o que traz &#8220;brilho nos olhos&#8221;, indo al&#233;m das defini&#231;&#245;es limitantes de &#8220;boa mulher&#8221;, &#8220;cuidadora dedicada&#8221; ou &#8220;profissional de sucesso&#8221;.</p><p>&#8226; <strong>Maturidade como Escolha Consciente:</strong> Faremos um questionamento sobre por que mudar de rumo na carreira ainda &#233; visto como instabilidade, defendendo que a verdadeira maturidade deveria ser sin&#244;nimo de <strong>autonomia e liberdade de escolha</strong>, e n&#227;o de engessamento.</p><p>&#8226; <strong>Planejamento para uma Vida Inteira:</strong> Ensinaremos como usar o &#8220;impulso&#8221; da folia, com <strong>estrutura e coragem</strong>, para que a liberdade experimentada na festa n&#227;o seja apenas uma exce&#231;&#227;o de quatro dias, mas se torne a base para o resto do ano.</p><p>Este epis&#243;dio &#233; um convite para voc&#234; assumir o protagonismo da sua pr&#243;pria hist&#243;ria e levar para o dia a dia a coragem de testar suas &#8220;vers&#245;es poss&#237;veis&#8221;.</p><p>O que voc&#234; acha de come&#231;armos a planejar agora mesmo como levar esse &#8220;brilho nos olhos&#8221; para sua rotina de trabalho? Se quiser, posso criar um <strong>relat&#243;rio detalhado</strong> com passos pr&#225;ticos para sua transi&#231;&#227;o de carreira ou um <strong>conjunto de flashcards</strong> para voc&#234; fixar esses novos conceitos de maturidade e escolha consciente. O que prefere?</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Cr&#244;nicas do dia a dia  is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Digite seu e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Inscreva-se"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.renataseldin.com.br/p/carnaval-ensaio-para-vida?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.renataseldin.com.br/p/carnaval-ensaio-para-vida?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartilhar</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>